大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。木糖醇的作用和危害，木糖醇的作用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、具有热量低的优势，在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点也不可忽视。

2、木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质，也是人体糖类代谢的正常中间体。

3、一个健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。

4、在自然界中，木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中，但含量很低。

5、商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物中，经过深加工而制得的，是一种天然健康的甜味剂。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。