大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥食谱一周瘦10斤科学减肥，减肥食品，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天减肥给你推荐：七日瘦身汤汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒做法：全放锅里，熬成菜汤即可吃法：第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。

2、以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。

3、切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。

4、完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。