大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。肌肤保养液的作用，肌肤保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、保养皮肤的20种方法

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3、>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

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6、>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

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9、>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

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12、>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

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15、>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

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18、>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

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21、>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

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24、>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

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27、>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

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30、>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

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33、>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

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36、>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

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39、>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

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42、>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

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45、>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

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48、>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

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51、>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

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54、>要拥有婴儿般的肌肤很简单：

55、>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

56、>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

57、>C．运动每天早晚各运动一小时

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60、>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

61、>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

62、>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

63、>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\效。

64、>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

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67、>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

68、>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

69、>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

70、>C．多喝用排骨炖的各种汤品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。