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1、主料：

2、黑米，大米，辅料芝麻，薏米，花生仁(炒)，山药豆，黑豆。

3、操　作：

4、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡小时以上。

5、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足量的水。

6、煮大约钟后，要时刻观察电饭煲的变化，稍见冒热气就掀起盖子，以免溢出。开锅后便打开盖子煮，慢熬。

7、在这段时间内，用煮蛋器煮鸡蛋。

8、大约钟，粥煮至汤汁粘稠捞起，看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。

9、将鸡蛋与熟的黑芝麻一起倒入煮好的粥里。

10、盖上电饭煲的盖子，将煮饭键按换成保温键，便完成了。

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