这个季节吃什么水果不上火 这个季节吃什么水果
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。这个季节吃什么水果不上火,这个季节吃什么水果,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
春季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。
这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
干燥咳痰多吃梨。
2、干燥上火吃香蕉。
3、防治感冒吃苹果。
夏天的水果品种繁多,不仅有色泽宜人的草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。
各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋生养体的功效。
秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。
这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。
现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。
梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。
此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。
梨和甘蔗,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。