大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。清晨喝淡盐水的功效，淡盐水的功效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天时还有运动的时候，应该多喝淡盐水补充身体的盐分，人在运动和天气热的时候会大量排汗。

2、身体的养分大量流失，通过盐来补充有机盐，比例一杯3克左右。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。