下蹲可以瘦腿吗视频 下蹲可以瘦腿吗
2024-08-31 12:24:16
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。下蹲可以瘦腿吗视频,下蹲可以瘦腿吗,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、简单的方...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。下蹲可以瘦腿吗视频,下蹲可以瘦腿吗,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、简单的方法:每天上下班步行,晚上吃点稀的。
2、如果距离远的话,可以推着自行车走一段骑一段,或者到有一定距离的汽车站坐汽车。
3、这是我的亲身经历,我从208斤减到现在的160斤,至今没有反弹。
4、如果能给你一点启发,我将非常高兴。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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