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1、用料：海带结、食盐适量、味精适量、蒜适量、调和油适量、柿子椒适量。

2、做法：

3、海带结放水里浸泡一下，期间多换几次水洗净。

4、锅里油烧热后加入蒜，辣椒爆香。

5、接着把海带倒入里面。

6、翻炒几下后加入红椒一起翻炒。

7、加入调料盐，味精。

8、最后加点醋翻炒均匀后即可。

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