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有机奶白菜营养价值 白菜营养价值

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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。有机奶白菜营养价值,白菜营养价值,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

有营养。

白菜性平,微寒,味甘。

每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁0.5毫克及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质、脂肪、糖、维生素等。

具有养胃通便,利水除烦的工效。

可用于口干烦渴,大小便不利,肺热咳嗽等。

因白菜含纤维较多,不仅可以促进肠蠕动,帮助消化,防止大便干燥,而且可以用来防止结肠癌。

白菜因其菜质软嫩清爽适口而深受人们的欢迎。

2、剩饭菜经过长时间的放置,容易产生对人体有害的亚硫酸钾、硫氢氨钠等有害物质,会损害人体消化系统,导致胃酸、胃涨、头晕,严重的还可能导致恶心腹泻等中毒现象,所以建议各位最好少吃剩饭、剩菜!如果没办法必须要吃的,一定要将剩饭、剩菜充分加热后再实用,最大限度的减少有害物质的存活! 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。