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清炒油麦菜的做法步骤 清炒油麦菜的做法

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题清炒油麦菜的做法步骤,清炒油麦菜的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。清炒油麦菜的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、食材准备油麦菜,红辣椒,青辣椒,姜,大葱,香菜,花生油,酱油,生抽。

2、油麦菜择洗干净,切段,将葱、姜、红椒、青椒切丝备用。

3、锅中放油,爆香姜、葱丝,放入油麦菜煸炒,烹入酱油、生抽调味,放入红椒丝、青椒丝略炒,撒上香菜末即可。

4、油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B维生素B大量钙、铁、等营养成分。

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