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1、一、材料：

2、黄豆、白糖、清水适量。

3、二、豆浆的做法：

4、将黄豆洗净，浸泡时；

5、将泡好的黄豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；

6、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖豆浆。

7、三、功效：

8、清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

9、四、建议：

10、进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效，脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。

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