青蒜炒鸡蛋的做法大全 青蒜炒鸡蛋的做法
2024-08-18 07:57:35
导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题青蒜炒鸡蛋的做法大全,青蒜炒鸡蛋的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,业小...
大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题青蒜炒鸡蛋的做法大全,青蒜炒鸡蛋的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。青蒜炒鸡蛋的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、蒜苗炒鸡蛋是一道菜品,主料是鸡蛋,配料是青蒜等,调料为植物油、盐、花椒等,该菜品主要是通过翻炒的做法而成。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素BB营养成分。蒜苗炒鸡蛋具有益智补脑调理、肝调养调理、防癌抗癌调理的食用作用。
2、青蒜苗洗净备用。
3、切成小段。
4、鸡蛋加盐打散。
5、炒熟鸡蛋。
6、锅内放油,炒香葱花。
7、放入青蒜苗,翻炒几下。
8、放入炒好的鸡蛋,加入适量盐适量鸡精,翻炒均匀。
9、装盘。
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