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青蒜炒鸡蛋的做法大全 青蒜炒鸡蛋的做法

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题青蒜炒鸡蛋的做法大全,青蒜炒鸡蛋的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,业小...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题青蒜炒鸡蛋的做法大全,青蒜炒鸡蛋的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。青蒜炒鸡蛋的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、蒜苗炒鸡蛋是一道菜品,主料是鸡蛋,配料是青蒜等,调料为植物油、盐、花椒等,该菜品主要是通过翻炒的做法而成。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素BB营养成分。蒜苗炒鸡蛋具有益智补脑调理、肝调养调理、防癌抗癌调理的食用作用。

2、青蒜苗洗净备用。

3、切成小段。

4、鸡蛋加盐打散。

5、炒熟鸡蛋。

6、锅内放油,炒香葱花。

7、放入青蒜苗,翻炒几下。

8、放入炒好的鸡蛋,加入适量盐适量鸡精,翻炒均匀。

9、装盘。

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