大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。什么最养胃最有效，养胃的办法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃粥吧，胡萝卜熬白米粥，早上吃这个。

2、方便简单，而且养肠胃，我之前看中央电视上面介绍的。

3、效果还好，要能坚持。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。