大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。碧生源肠润茶的功效和副作用，碧生源肠润茶怎么样，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、刺激性大，并不完全健康，见意不要喝。

2、如果要润肠、通肠，可以选些润肠的水果，如火龙果、香蕉、苹果等，还有，每天喝足够的水，酸奶也不错。

3、多吃叶子菜，喝茶可喝绿茶等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。