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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。低热量零食排行榜,低热量零食,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、自己爆的什么都不加的爆米花,很简单,一般的菜市场的粮食摊位都有卖的,你就说要爆米花专用玉米,叫做“爆裂玉米”,买回来抓一小把放在平底锅里,开小火,炒,开始暴开的时候,盖上锅盖,不时摇晃一下锅,直到没有爆裂的声音的时候就可以了。

2、 即使什么都不放味道也很好,天然的谷物香气。

3、 爆米花的热量大概是290卡/100g,一小把大概是40克。

4、最好买个秤,比较准确。

5、 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。