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二十一天定律有效吗? 21天定律什么意思

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题二十一天定律有效吗?,21天定律什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,业小编...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题二十一天定律有效吗?,21天定律什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。21天定律什么意思这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、“定律”是在生活当中经常会被提到的一个定律,那么“定律”到底是什么意思呢?实际上,“定律”指的是通过的重复形成一个习惯,的重复就会形成一个稳定的习惯。

2、通俗点讲,就是一个动作重复就会成为一个习惯性动作;同一个想法,重复思考或重复验证,就会成为一个习惯性想法。

3、一般在这过程当中的第一天到第七天需要可以提醒自己做出改变,第七天到第二十一天的过程当中就会比较自然。

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