大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃什么好排大便，吃什么好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多食用易消化、少油腻的食物。

2、多吃新鲜蔬菜水果等碱性食物。

3、并适当进食B族维生素丰富的食物。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。