大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题蹲墙功真的有用吗，蹲墙功的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，从而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性。

2、还可以提高记忆。

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4、松动脊柱。

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