大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。义务献血的赞美话语，义务献血，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

更正一下“自愿无偿献血”而非“义务献血”。

除非您所在的城市还处于“血液事业落后”的阶段。

捐血前仅做表面的健康评定。

捐血前自评，自评项目很多，各地区也有很大出入，不过大部分三楼的朋友已经举出了。

2、体检，检查血压、脉搏、心肺功能、表面状态评定（这一条医生有很大的决定权，从精神状态、神智、表现等现象评定） 3、血检，血型、血色素、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶（ALT）检查。

捐血过程要注意的事项 捐血前身体无任何不适，一周内没有感冒、打针、吃药；两天内没有喝酒、前一天晚上十一点前睡觉并且睡够6~8个小时。

女性应注意避开经期，一般为前后三天，最好前后七天。

捐血前不要吃的太油腻，但前三餐一定要吃饱！捐血前喝杯饮料，防止捐血反应（一般捐血点有配备）。

如果在深圳，可以申请志愿者全程照顾（他们都是多次捐血者）。

捐血过程不必太紧张，可以与护士聊一下天，分散注意力。

捐血后按压针眼15分钟（WHO标准是按压并在专业人员监护下休息20分钟）。

走之前再喝一杯饮料，补充一下水份。

之后如果有眩晕感时马上蹲下，缓解以后再走。

回家后多喝点汤水等吸收好的水份。

捐血手臂24小时之内不要做大幅度的运动或扭动。

24小时内不要做流汗较多的剧烈运动。

饮食上无禁忌，但不要饮酒。

捐血后不必过分补充养分（养胖了再减肥是很麻烦滴）。

祝您早日加入无偿献血的行列！！ ————深圳市红十字会无偿献血志愿工作者。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。