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情绪管理的5个重要方面 情绪管理的重要性是什么

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题情绪管理的5个重要方面,情绪管理的重要性是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。情绪管理的重要性是什么这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、情绪的重要性是指情绪对人的生活或思想产生的重要影响。

2、情绪如四季般自然地发生,一旦情绪产生波动时,个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受,假如负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生负面的影响,如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

3、每个人都有情绪,但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注,消极情绪若不适时疏导,轻则败坏情致,重则使人走向崩溃,而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力,各种情绪不同程度地影响着员工的工作和生活。

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