大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。女人经期吃啥好，女人经期吃什么好处多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期忌吃生冷食物，这是最基本的。

2、而水果都是属于生冷类的，所以经期最好不要吃。

3、否则会引起经期过长，经血过多和腹痛等症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。