大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题蕨麻怎么吃，蕨麻的三种吃法，蕨麻怎么吃，都有什么吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、【蕨麻清粥】蕨麻一把，温水浸泡十来分钟，与大米一起熬煮，待蕨麻软后即可。

2、【蕨麻营养粥】蕨麻两小把、枸杞十几颗、干百合十来片、龙眼五颗、红枣五颗，熬煮至蕨麻软熟，即可食用。（喜甜者，可加入红糖、冰糖）

3、【蕨麻薏仁汤】蕨麻、莲子、枸杞洗净浸泡。薏仁米，大火煮开后转中火煮钟，之后下入蕨麻煮钟，再入莲子、枸杞煮钟即可食用。（喜甜者，可加入红糖、冰糖）

4、【蕨麻炖汤】炖鸡鸭时，加入蕨麻、枸杞、党参等一同熬煮，营养又美味。

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