大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。健身房蹬自行车瘦哪里，蹬自行车瘦哪里，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、躺着蹬自行车主要瘦的是大腿和腰部，因为这两个部分是躺着蹬自行车发力最强的，能够起到很好的匀称肌肉。

2、减去脂肪的作用。

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