正确刷牙齿的方法视频教程 正确刷牙方法视频教程
2024-07-09 05:16:23
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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。正确刷牙齿的方法视频教程,正确刷牙方法视频教程,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、正确的刷牙方法:
2、刷牙是每天都要做的,要求是早晚各一次,尤其晚上,要正确选用牙膏,配上软毛牙刷刷牙,刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。
3、就是手持牙刷柄,牙刷头部和牙呈四十五度,按照象限刷,如从左上刷,那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间,一两颗间隙上颤动,颤动的距离也就一两毫米左右,清洁掉十秒后移到下一个位置,就是半颗牙的位置都不到,然后还要重复上次的操作,每个部位刷完以后,比如刷完左上唇颊侧,还要刷右上唇颊侧,唇颊面舌面咬合面都要刷到,在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,牙刷竖起来,然后水平颤动的刷牙。
4、要强调第一要刷到第二用力要轻柔,要方法正确,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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