要闻

当前位置/ 首页/ 要闻/ 正文

枸杞头怎么吃法 枸杞头怎么吃

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。枸杞头怎么吃法,枸杞头怎么吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!枸杞菜是枸杞初春的...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。枸杞头怎么吃法,枸杞头怎么吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶,味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。可凉拌,煲汤,煮粥,做馅,炒肉。补血明目、清热润燥、健胃清肠。

凉拌枸杞头

食材

主料

枸杞头200g

辅料

红油2勺

盐适量

生抽1勺

陈醋2勺

熟芝麻适量

白糖1勺

步骤

1.枸杞头洗净,控净水。

2.把洗净的枸杞头焯水,捞出,控水。

3.把焯过水的枸杞头码放到小盆内,倒入一汤匙生抽。

4.拌入一汤匙白糖。

5.撒入少许精盐。

6.再来两汤匙红油。

7.既然都放了两汤匙红油,那就再奢侈点:撒入熟芝麻。

最后倒入两汤匙陈醋,拌匀,这样拌出来的凉菜才有味道。

双色枸杞笋丝汤

食材

主料

枸杞头200g

枸杞子10g

猪肉末100g

竹笋200g

豆腐200g

辅料

油适量

盐适量

鸡精适量

料酒适量

胡椒粉适量

淀粉适量

白砂糖适量

步骤

1.竹笋收拾干净去壳,汆水;

2.切丝。

3.油锅烧热;

4.倒入笋丝煸炒;

5.肉糜倒入料酒、盐、腌制好。

6.然后倒入锅中

7.下鸡精、胡椒粉炒散肉糜。

8.豆腐切开;

9.放热水烧开,下豆腐,下盐煮一会。

10.枸杞头收拾干净,

11.切碎。

12.再下枸杞头略略翻一翻,鸡精、下糖。

13.用淀粉勾芡;

14.勾芡洗净;

15.泡发;

16.盛出,撒上枸杞子即可

特点:红绿黄白相间,鲜香美味,营养可口

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。