枸杞头怎么吃法 枸杞头怎么吃
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。枸杞头怎么吃法,枸杞头怎么吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶,味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。可凉拌,煲汤,煮粥,做馅,炒肉。补血明目、清热润燥、健胃清肠。
凉拌枸杞头
食材
主料
枸杞头200g
辅料
红油2勺
盐适量
生抽1勺
陈醋2勺
熟芝麻适量
白糖1勺
步骤
1.枸杞头洗净,控净水。
2.把洗净的枸杞头焯水,捞出,控水。
3.把焯过水的枸杞头码放到小盆内,倒入一汤匙生抽。
4.拌入一汤匙白糖。
5.撒入少许精盐。
6.再来两汤匙红油。
7.既然都放了两汤匙红油,那就再奢侈点:撒入熟芝麻。
最后倒入两汤匙陈醋,拌匀,这样拌出来的凉菜才有味道。
双色枸杞笋丝汤
食材
主料
枸杞头200g
枸杞子10g
猪肉末100g
竹笋200g
豆腐200g
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
料酒适量
胡椒粉适量
淀粉适量
白砂糖适量
步骤
1.竹笋收拾干净去壳,汆水;
2.切丝。
3.油锅烧热;
4.倒入笋丝煸炒;
5.肉糜倒入料酒、盐、腌制好。
6.然后倒入锅中
7.下鸡精、胡椒粉炒散肉糜。
8.豆腐切开;
9.放热水烧开,下豆腐,下盐煮一会。
10.枸杞头收拾干净,
11.切碎。
12.再下枸杞头略略翻一翻,鸡精、下糖。
13.用淀粉勾芡;
14.勾芡洗净;
15.泡发;
16.盛出,撒上枸杞子即可
特点:红绿黄白相间,鲜香美味,营养可口
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。