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菠菜面条怎么下 菠菜下面条的做法

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。菠菜面条怎么下,菠菜下面条的做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!用料面条 90克...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。菠菜面条怎么下,菠菜下面条的做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

用料

面条 90克

菠菜 100克

水 1100克

盐 4克

生抽 8克

香葱 2根

猪油 5克

做法步骤

1、水烧开,放一点盐,防止面条粘黏在一起,然后放入面条

2、用筷子把面条划开再次煮开,浇一点冷水,小火再煮5分钟

3、放入菠菜

4、快速把菠菜翻面关火

5、碗里放入盐,生抽,猪油 香葱

6、倒一点面汤把佐料化开,捞出面条

7、成品图

小贴士

1.面条有粗细,根据面条粗细和炉灶火候调整煮的时间,不易煮的时间太久 2. 菠菜断生即囗也不易煮的时间太久 3.每个人口感不同,根据自己的口感用佐料

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。