大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。晚上不吃晚饭跑步对减肥有用吗，晚上不吃饭跑步能减肥吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要适当吃一点。

2、不然没有脂肪燃烧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。