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1、过夜菜放冰箱里可以吃，隔夜菜对人体的危害主要是亚硝酸盐中毒，只要是将吃不完的饭菜及时放入冰箱第二天是可以食用的。

2、如果冰箱放置时间过长，就最好不要食用了，如果在饭菜上覆盖合格的保鲜膜。

3、避免食物与空气过多接触，效果会更好。

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