大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。与虾相克的20种食物，西兰花和虾能一起吃吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

西兰花可以和虾一起吃。

西兰花里面的营养成分是比较丰富的，而且经常吃西兰花还可以补充身体的蛋白质，还有就是碳水化合物，虾中主要含有蛋白质、维生素A，以及钙、磷、钾、钠、铁、镁等矿物质元素，这两种食物成分不相克，是可以一起食用的。

1、西兰花有丰富的营养物质，如：主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等。矿物质：钙、磷、铁、钾、锌、锰等。虾中主要含有蛋白质、维生素A，以及钙、磷、钾、钠、铁等。两种食物成分不相克，可以一块食用。

2，虾忌与某些水果同吃。例如：如葡萄、石榴、山楂、柿子等。这是由于虾含有较丰富的蛋白质和钙等，钙与含有鞣酸的水果同食，降低了蛋白质的营养价值，而且两者结合形成鞣酸钙，刺激肠胃，出现呕吐、恶心、头晕、腹痛、腹泻等症状。

3、西兰花里面含有抗氧化，防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、胃癌、直肠癌等癌症的发病率。 可用西兰花炒虾仁，适合于辅助治疗肾阳不足，以及体质虚弱引起的阳痿、遗尿、小便频数等症，也可治疗女性行经腹痛、腰酸肢冷、神倦乏力等症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。