大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。左旋肉碱怎么吃减肥，左旋肉碱怎么吃，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。

2、正确服用左旋肉碱的时候，身体会消耗大量水份，要注意多喝水，可以补充身体流失的水份，加快新陈代谢，促进减肥效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。