大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。沙糖桔上火吗?，砂糖桔上火吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、沙糖桔性温，吃多了会上火。沙糖桔口感清甜，备受人们喜欢，只是从营养学角度来看，这种食物因为甜度比较高，吃的时候要控制食量，成年人每天的摄入量不要超过十个。

2、沙糖桔含有丰富的维生素c、钙质、纤维素、少量的蛋白质，这种水果营养价值比较高，尤其是维生素含量比较丰富，日常生活中可以适量吃，起到一个补充维生素的作用。

3、扩展资料

4、橘子的种类很多，形状、颜色、上市日期略有不同，但挑起来，方法却差不多。

5、一看：大小和颜色。橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄或橙红色。

6、所以颜色越红，通常熟得越好，味道越甜。不过，要注意的是，贡柑在成熟前采摘，果皮是青绿色的，但味道也不酸，但是红色的会更甜。另外，看看橘子蒂上的叶子，叶子越新鲜，也说明橘子越好。

7、二摸：光滑程度。甜酸适中的橘子大都表皮光滑，且上面的油胞点比较细密。

8、三捏：测试弹性。皮薄肉厚水分多的橘子都会有很好的弹性，用手捏下去，感觉果肉结实但不硬，一松手，就能立刻弹回原状。

9、参考资料来源：百度百科——砂糖橘

10、百度百科——橘子

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。