大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题马肉能吃吗对身体好，马肉有哪些食用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。马肉有哪些食用禁忌这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、禁忌搭配：

2、不宜与大米、尤其是粳米、猪肉同食。

3、忌生姜、苍耳。

4、马肉的营养价值：

5、马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。

6、马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。

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