大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。中年油腻男三大标配，中年油腻，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是指已婚女性，不注重自身形象的统称。几乎不打扮自己及没有自己的交际圈等标准，就算得上中年油腻女。都说男人三十而立，已婚的男人扛起一个家庭的责任，变得成熟有担当，越发富有男性魅力。但对女性而言，可就不那么友好了，结了婚生了孩子的她们，虽然经济压力大不如男性大，但生活的琐事以及心态的改变也早已磨去了她们婚前的精致追求，整个人变得颓唐油腻，从内而外发生的是质的改变。

2、一，何为中年油腻女？这是一个网络上新兴的词汇，指没有社交圈，整天忙碌于带娃做家务，围着孩子和老公转，且不注重自身形象的已婚已育的女性。这是由于当代社会压力太大，女性需要同时兼顾工作和家庭，自然而然也就忽略了自己的缘故。这是现象级的，大部分宝妈都躺枪了。

3、那么，如何评定你是否属于“中年油腻妇女呢”？

4、二，“中年油腻妇女”的三大标准。1，几乎不打扮自己。

5、很多精致的女人，在有了孩子以后，精力就完全移到孩子身上了。以前购物车都是口红，小裙子，出门还要掇拾掇拾造型，有了孩子以后，购物车里不是婴童装，就是奶粉，纸尿裤，玩具。

6、另外一点是，忙于照顾孩子的她们，也没有过多的空闲时间来打扮自己，就连化个妆都成了件奢侈的事。

7、2，没有自己的交际圈。

8、没结婚前，每个女人身边总有几个知心闺蜜，周末就约见一起吃吃饭，逛逛街，有什么好东西都会优先安排给对方。一旦结完婚生完孩子，生活好像就被分割开来了，天天围着老公和孩子转，渐渐封闭了自己的交际圈。只能每天刷刷朋友圈，偶尔看看他人的动态。

9、3，发福。

10、怀孕生子是项大工程，从孕期到产后，生怕宝宝发育得不好，开始疯狂补充营养。加之产后身材走形，又没有时间健身，导致身材越来越臃肿，逐渐发福。

11、都说产后半年是恢复的黄金时期，但那也正是宝宝最需要照顾的时候，宝妈们的时间又从何而来呢？这几条是大多数宝妈都逃不过的“劫”，希望你一条都没中。

12、三，如何突出重围，找回自我？1，打扮简洁得体。

13、宝妈无需花太多心思在这件事上，只要穿着简洁得体就好，哪怕没时间化妆也要涂个唇膏或口红，改善气色。

14、2，给自己充电。

15、不论是职场妈妈还是全职宝妈，都不要忘记跟上时代的脚步。时常看看书给自己充电，或是利用自身特长在家兼职赚钱，都是不错的选择。

16、3，谈吐优雅。

17、宝妈的行为举止也影响着孩子，因而在细节方面也要把控到位，尤其是在公共场所，注意自身谈吐，孩子不自觉中也就学会了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。