4乘100接力交接棒图解 4x100米接力
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田径的接力区有四条线,由后向前依次为预跑线、后沿线、中线、前沿线,间距均为10米。前、后沿线间是完成接力的区域,中线是前一名运动员完成的100米距离位置。
4*100米接力的接力区:
从起跑线至第一接力区“预跑”线为80米,从第一接力区的“项跑”线至第一接力区后沿为10米;从第一接力区前沿至第二接力区“须跑”线为70米;
从第二接力区“顶跑”线至第二接力区后沿为10米(第一道的第二接力区“预跑”线至第三分界线的距离为20米分界线至第二接力区前沿为10米),从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米,从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米,至第四分界线的距离为34.04米;
从第三接力区前沿至第四分界线距离为4.04米,至终点线90米。
扩展资料:
接力赛比赛要点:
一棒:要反应快起跑好,对发令枪有感觉的,没有听过枪的不行。
二棒:相对弱些,运用接力区让他少跑距离。
三棒:要弯道好(跑400、200的最好,因为有优秀的弯道技术。)
四棒:冲刺好(最快的)信心强的,即使落后了,对他也影响不大,在比赛中往往可能有超常发挥。
接力赛注意事项:
1、接力区可以好好运用,速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候,先起跑,背身接棒可以提高速度。
2、交接棒要事先交代清楚,交棒之后,两个人的跑位要安排好,别撞到一起。最好试跑一下,免得掉棒。
3、赛前要相互鼓励,前三棒的队员要知道,无论你是领先还是落后,都必须尽力的快跑,为后面的队友争取时间,它是四个人的项目啊。
参考资料:百度百科-4x100米接力
参考资料:百度百科-接力赛
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