大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。个人卫生用品包括哪些范围，个人卫生，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先是清洁方面，不管是男生还是女生，最好每天都使用洗面奶进行脸部的清洁，但是频率不能太高，否则有损皮肤。因为任何事物都要讲究一个平衡，脸部需要油脂水分的平衡。

2、然后，洗澡也尽量不要因为懒惰或者天气冷而不洗。夏天最好每天洗澡，冬天可以降低频率，但是在运动等时候一定要及时洗澡，减少排泄物在体外皮肤的停留时间。

3、其次，做好平时的一些个人护理。比如及时剪去指甲，指甲过长非常容易滞留肮脏的微生物等，特别不卫生。

4、最后，还有衣物的清洗也要及时，不要把脏衣服扔在一边就好几天不管了。最好及时清洗，及时晾晒。晾晒的时间也不宜过长。

5、懒惰，应该是自己心理作用吧。自己心里别老是想着懒惰就行了吧。自己想还什么事没做啊，今天或现在一定要做好，自己要有意识的去做就行了。别想着有别人来帮你。想像这个世界只有你一个人了，什么事件都得自己动手才能完，这样应该就比较不错了！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。