大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。什么时候跑的最快打一生肖，什么时候跑的最快，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有时间就选择傍晚，傍晚是氧气最充足的时候，最适合锻炼。

2、如果没有时间就选择夜跑，现在夜跑已经成为一种趋势。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。