大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。反绑自己双手的方法，反绑，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.找几根绳子，两双黑色低帮帆布鞋，光脚穿鞋，用一根绳对折，用一头把脚脖子绑住，然后绕鞋中心横绕两圈，与刚绕的横绳打结，再竖绕过两鞋中心，穿过绑脚脖的绳子，绕两圈，来到鞋底处与横绳打死节，这样鞋子牢牢绑在脚上，余下的双股绳留人身高多一点，2，上身裸身，用两根细绳把小帆布鞋拴好，《4o码以下》，距离自已调，然后绑在两侧液窝处，鞋面朝里，底朝外，鞋头朝上放在液窝里，绑紧，这样增加反绑时的力度，3.用根绳在脖子后方处打个小结，然后五花大绑式，绑住大臂，4.蹲下，把鞋底的双股绳穿过脖子的小结，把双手反背到后面，在穿过的绳子头处弄个圈，把双手穿过去，然后慢慢地站起，手被越吊越高也越紧，站起来时手被吊到最高处。

2、《我就被人这样绑过，穿鞋伤不着脚》。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。