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勾手投篮的动作要领 勾手投球

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。勾手投篮的动作要领,勾手投球,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、(1)动作方法:...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。勾手投篮的动作要领,勾手投球,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、(1)动作方法:以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

2、(2)动作要点:两脚用力垂直跳,腾空放松平衡好,举球头上要稳定,出手时机掌握巧。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。