自制力差怎么办 自制力差怎么克服
2024-06-23 13:10:03
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。自制力差怎么办,自制力差怎么克服,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、这个不是一...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。自制力差怎么办,自制力差怎么克服,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、这个不是一天两天就能改变的事情。
2、个人觉得自制力强或弱是相对的,对于你喜欢的、在意的你就没有自制力,而一些无关紧要的你就可以保持自己的原则了。
3、我感觉最初不要给自己太大的压力,别想一步登天,每天给自己一个小小的目标,可以轻松完成,比如每天少用半个小时到一个小时的电脑,也可以少用10分钟什么的,目标小容易实现也容易有成就感,慢慢形成习惯就好了,或者把用来游戏的时间做一些你感觉比较有意义的事情。
4、慢慢来,先试试!。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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