大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。山药莲子粥怎么做最养胃，山药莲子粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、您好！ 取山药15克 薏米30克 芡实10克 莲子5克 山药切丁，薏米、芡实、莲子洗净 放两罐米，然后就熬吧。

2、熬好，就大功告成了，健脾固摄，不错的食疗方，但是必须弄清是否适合您哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。