大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。黄豆一天吃多少颗，黄豆一天吃多少最好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天40克。

2、主要是因为黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚，因此不要吃过多，尤其是消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少吃。

3、此外，患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘的人不要吃黄豆。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。