大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。睡觉时脑子不受控制的乱想，睡觉脑子不受控制想事，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：

2、也许以往发生过的事对你影响很大，另你时刻都记起。

3、指导意见：

4、如果这些事情另你无法释怀，最好想办法解决它。其次，如果还没到睡觉的时候，或还有精力的时候，要消耗这些精力，感觉到很困了再睡觉，一旦躺下就什么也别想。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。