大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。肾保健是怎么做的，肾保健，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃黑色食物。

2、如黑芝麻煮水，黑小豆豆浆。

3、还有注意腰部保暖，每晚睡前泡脚。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。