银耳桃胶红枣汤的功效可以放百合一起煮吗 银耳桃胶红枣汤的功效
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。银耳桃胶红枣汤的功效可以放百合一起煮吗,银耳桃胶红枣汤的功效,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
桃胶银耳汤就是很多人在日常生活中经常食用的保健饮食,不过桃胶银耳汤有什么好处,很多人却有解答不出来,今天就结合这个问题来给大家进行一个解答。
1、桃胶银耳汤有补气养血的作用,所以比较适合气血不足的人群食用。
2、桃胶银耳汤有滋阴润燥的作用。
3、桃胶银耳汤有美容养颜的作用,因此对于肌肤有很好的保养和修复。
4、桃胶银耳汤可以帮我们补充较偏远蛋白,因此可以让肌肤肤质变得很好。
5、桃胶银耳汤有抗氧化衰老的作用,同时还可以增强身体免疫力和抵抗力的作用。
材料:银耳、桃胶、红枣、冰糖
1、将银耳提前泡发好后洗净去蒂撕小块备用;
2、将桃胶提前泡发好后,去掉杂质清洗干净备用;
3、将红枣洗净去核备用;
4、将银耳放入炖锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火炖煮1个小时;
5、将红枣放入,继续小火炖煮1个小时左右,然后加入桃胶和适量冰糖,用大火煮开后继续转小火炖煮30分钟左右即可关火食用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
桃胶银耳汤可以天天吃吗
桃胶银耳汤虽然营养丰富,对身体有比较好的滋补作用,而且桃胶银耳汤并没有任何毒性,所以对身体是很少有不利影响的。
不过如果过量进食桃胶,会影响身体对其它营养物质的消化和吸收,还很容易造成营养过剩和浪费,
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。