大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃石榴可以不吐石榴籽吗，吃石榴要不要吐籽，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实吃也没关系的,而且石榴籽周边的肉是最甜的.但是不能吃多,因为吃多了咬不烂的石榴籽会很难消化。

2、石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.

3、1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性，

4、2）保护心血管，

5、3）抗炎症和减缓运动损伤，

6、4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，

7、5）促进脑功能

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。