大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃葡萄干有什么功效和作用，葡萄有什么功效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、任何食物吃多了都会胖的，葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老，如果吃好了，有减肥和丰胸的功效（睡前吃可以丰胸，女刊上说的） 身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。

2、 每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。

3、这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。

4、在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。

5、当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢，因为葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿 . 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。