大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。俯身飞鸟练什么，俯身飞鸟，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、俯卧更能孤立肌肉 个人觉得俯身做些不那么别扭。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。