大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。易发胖的食品，易发胖的零食有哪些，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、零食是很多美眉最要爱的宝贝了，但也是断送减肥前程最要命的杀手。怎么办，吃还是不吃。其实也不是所有的零食都会让你发胖，避开以下几种最易发胖的零食，你一样可以在大嚼零食的同时达到减肥的效果，要嘴瘾和减肥双丰收！

2、 发胖零食第1名 巧克力饼干

3、 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤

4、 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。