大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。腕力器好处，腕力器怎么用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你买的腕力器难道没有盒子吗？如果有盒子的话就按照盒子上最简单的方法来用。

2、如果没有盒子的话就把腕力器放在大腿上像手腕弯哑铃一样的去扳腕力器。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。