大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃左旋肉碱多久可以达到减肥效果，吃左旋肉碱多少天见效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、看你的运动量和食量，运动量的话一般是每天30分钟+，食量的话控制在1800卡路里左右。

2、运动前配合汤臣倍健左旋肉碱，就能愉快地减肥。

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